キャンプ飯は業務スーパーで決まり！手軽で美味しい食材特集

キャンプといえば自然の中でのんびり過ごしながら、美味しいごはんを楽しむのが醍醐味ですよね。

そんなアウトドア時間をもっと手軽に、そしてガッツリ満喫したいなら、業務スーパーを活用しない手はありません。実はあのテレビ番組ヒルナンデスでも紹介されるほど、業務スーパーの食材はキャンプとの相性が抜群なんです。

ボリューム満点なバーベキューセットや、焼くだけで楽しめる海鮮や肉、一人でも気軽に使えるソロ向け食品など、コスパよく充実したラインナップが魅力です。

さらに、火を使わずにパッと出せるおつまみや、冷やして美味しいデザート、誰でも挑戦しやすいアウトドアレシピやキャンプ飯のアイデアもたっぷり。

もちろん、ピザやアヒージョといったちょっとおしゃれな一品も、業務スーパーの冷凍食品や缶詰を使えば意外と簡単に作れちゃいます。

定番の人気商品から、事前に仕込んでおくと便利な下味冷凍レシピ、そして現地で困らないための飲み物や持ち物、調味料セットの選び方まで、キャンプに役立つ情報をギュッとまとめました。

キャンプで業務スーパーを活用する方法とは

バーベキューセットで海鮮と肉を満喫

海鮮も肉もボリューム満点

業務スーパーのバーベキュー向け商品は、コスパとボリュームが魅力です。例えば、冷凍のホタテやエビ、イカは下処理済みで扱いやすく、焼くだけでOK。

また、焼き肉用の牛カルビや豚バラ、鶏もも肉なども1kg単位で買える商品が多く、グループでのキャンプにもうってつけです。

食材を選ぶときのポイント

海鮮は冷凍タイプが中心なので、クーラーボックスに入れておけば保冷効果もあり安心です。肉類はタレ漬け商品もあるので、味付けの手間を省けます。

注意点も押さえておこう

一方で、冷凍食材は解凍に時間がかかる場合もあるため、調理の順番を考えておくとスムーズです。また、焼く際に焦げやすいものもあるので、火加減には注意しましょう。

おすすめアイテム

高さ調節が可能で、立っても座っても快適にバーベキューが楽しめます。通気性の良いデザインで火力調整も簡単。組み立てもシンプルで、初心者にも扱いやすいのが魅力です。

大人数でのキャンプにも対応できるサイズ感で、海鮮や肉を思いっきり堪能できます。

缶詰や冷凍食品で手軽に準備

そのまま使える便利食材が豊富

特に缶詰は、加熱せずに食べられるものも多く、おつまみや副菜として活躍します。冷凍食品は、焼くだけ・温めるだけのものが多く、バリエーションも豊かです。

商品カテゴリ	商品例	食べ方
缶詰	さば味噌煮缶、焼き鳥缶	そのまま or 軽く温める
冷凍ごはんもの	チャーハン、焼きそば	フライパン or 電子レンジ加熱
おかず系冷凍食品	唐揚げ、コロッケ、枝豆	焼く・揚げる・解凍するだけ

クーラーボックスで持ち運びも安心

冷凍食品は溶けないように保冷が必要ですが、クーラーボックスを活用すれば安心です。缶詰は常温保存ができるため、持ち運びがラクで重量の負担も少なめ。

忙しいときでもサッと用意できる

朝食やちょっとした休憩タイムに、すぐ食べられる缶詰や冷凍食品があると便利です。時間を節約しながらも、しっかりと食事を楽しめます。

おすすめアイテム

28リットルの容量で、2Lペットボトルが縦に入るサイズ感。保冷力も高く、キャンプやバーベキューに最適です。持ち運びしやすいハンドル付きで、デザインもシンプルで使いやすいですよ。

下味冷凍レシピで時短キャンプ飯

自宅で仕込んで持ち込むだけ

業務スーパーで食材を購入して、あらかじめ調味料と一緒に漬け込んで冷凍しておくことで、現地での調理がぐっと簡単になります。

メニュー名	主な材料	味付け	調理方法
鶏もも肉の照り焼き漬け	鶏もも肉	醤油・みりん・砂糖	焼くだけ
豚こま肉の生姜焼き風	豚こま肉	醤油・酒・生姜	焼くだけ
手羽元のカレーマリネ

持ち運びのコツと保存方法

冷凍した状態で持っていけば、保冷しながら自然解凍され、夕食のタイミングでちょうどよく調理可能です。ジッパー付き保存袋に入れて平たく凍らせると、スペースも取りません。

現地での作業が最小限に

包丁やまな板を使わずに済むため、洗い物も減らせます。火にかけるだけで味がしっかり決まるので、調味料を追加で持ち込む必要もほぼありません。準備を前倒しにすることで、キャンプ当日は思いっきりリラックスできます。

ピザやアヒージョも簡単に楽しめる

冷凍ピザは温めるだけでOK

業務スーパーにはすでに焼き上げ済みの冷凍ピザが何種類もあります。あとはキャンプ場で温めるだけ。焚き火台やBBQグリルの上で、アルミホイルや鉄板を使って焼けば、外はカリッと、中はとろ〜りの本格ピザに早変わりです。

アヒージョは冷凍食材とオイルで完成

アヒージョも実はとても手軽です。冷凍エビやベビーホタテ、マッシュルームなどを小鍋に入れ、オリーブオイルとニンニクで煮込むだけで完成。業務スーパーで材料がすべてそろうのもうれしいポイントです。

オシャレで時短な一品に

どちらのメニューも、調理器具が少なくて済むので片付けもラク。見た目も華やかで、SNS映えも狙えるため、グループキャンプや家族キャンプでの一品としてもおすすめです。

おすすめアイテム

直火でも使える頑丈な作りで、キャンプでのピザ作りにぴったり。熱伝導が良く、外はカリッと中はふっくらとしたピザが焼き上がります。お手入れも簡単で、長く愛用できるアイテムです。

コンパクトながらも深さがあり、アヒージョやピザなどの調理に最適です。鋳鉄製で熱伝導が良く、食材に均一に火が通ります。

持ち手が両側にあるので、安定して持ち運びができ、キャンプでの料理がさらに楽しくなります。

調味料セットで味付けの失敗なし

コンパクトな調味料が多数

業務スーパーでは、小分けタイプの調味料や、数種類が1つにまとまったセット商品が充実しています。これがあれば、味付けの幅が広がるうえに、荷物もコンパクトに。

セット内容	内容例	特徴
基本調味料セット	焼肉のたれ、にんにく、塩コショウ	汎用性が高い
料理別ブレンドスパイスセット	カレー用、ガパオ用、中華だし	料理ごとに最適な味付けができる
携帯に便利な小分けセット	小瓶入り、個包装タイプ	荷物を減らしたい人に最適

忘れがちな味付けもカバーできる

調味料って、いざ現地で「あれがない！」と気づくことも多いもの。セットになっていれば、そうしたうっかり忘れも防げますし、味の失敗も減らせます。

荷物が減って気軽に持ち出せる

個包装やミニサイズなら、ジッパーバッグや調味料ボトルに入れてコンパクトに収納可能。ソロキャンプやバイクキャンプなど、荷物の量が気になる人にも向いています。味も準備も妥協せず、しっかり楽しめる調味料選びができますよ。

キャンプにおすすめの業務スーパー商品まとめ

ソロキャンプに最適な食品とは

調理不要＆小分け食品が便利

ソロキャンプで選びたいのは「すぐ食べられる」「少量で済む」「持ち運びしやすい」食品。業務スーパーには、こういった条件を満たすアイテムが数多くそろっています。

一人分でも無駄なく使える

食材が大容量だと、使い切れずに捨ててしまうことも。でも業務スーパーでは、冷凍食材や個包装アイテムが多いため、一人分でも無駄なく使える工夫がされています。

ストレスなく料理が楽しめる

食材を減らせば調理時間も短縮されて、自然の中でのんびりする時間が増えます。下ごしらえなしでそのまま使える食品は、ソロキャンプにおいてかなり重宝するはずです。

業務スーパーのおつまみで夜を満喫

定番から変わり種まで幅広くそろう

業務スーパーのおつまみは種類が豊富で、価格もリーズナブル。お酒に合う濃いめの味付けが多いのも特徴です。

火を使わないおつまみも多数

すでに調理済みのアイテムなら、袋から出すだけで食べられて楽ちん。ちょっと温めるだけでも美味しさがグッと引き立ちます。

お酒と相性のいい工夫がされている

塩気やスパイスがしっかり効いていて、お酒の味を引き立ててくれる味付けが多いのも魅力のひとつ。ついつい箸が止まらなくなるものばかりです。

デザートも業務スーパーで揃う

冷凍スイーツが大活躍

保冷バッグを使えば、冷凍スイーツもキャンプ場に持ち運べます。解凍するだけで食べられるものが多く、手間もかかりません。

そのままでもアレンジしてもOK

食後にそのまま楽しむのはもちろん、クラッカーに乗せたり、ホットサンドに挟んだりと、ちょっとしたアレンジも楽しめます。自然の中で味わうスイーツは格別です。

子どもも大人も満足できる

甘さ控えめの洋菓子から、しっかり甘い和スイーツまで選べるので、子ども連れファミリーキャンプでも重宝します。誰でも満足できるラインナップですよ。

飲み物や持ち物のおすすめリスト

飲み物は常温と冷たい系の2パターンで

キャンプ中は、気温やタイミングによって飲みたいものが変わるもの。あらかじめ2種類の飲み物を用意しておくと快適です。

飲み物の種類	商品例	保管方法
常温向け飲料	お茶、スポーツドリンク	ペットボトル
冷たい系飲料	炭酸水、缶ビール、アイスコーヒー	保冷バッグ、クーラーボックス

最低限持っていきたい便利グッズ

荷物が多くなるのは避けたいですが、快適なキャンプ時間を過ごすために外せない道具もあります。特に初心者さんはチェック必須です。

持ち物カテゴリ	具体例
夜間用グッズ	ランタン、ヘッドライト
虫対策	虫よけスプレー、虫刺され薬
清潔系アイテム	ウェットティッシュ、キッチンペーパー
快適グッズ	折りたたみイス、マット

荷物はコンパクトにまとめよう

あれこれ詰め込むと、移動も設営も大変になります。多機能アイテムを選んだり、使い捨てできる消耗品を活用したりして、荷物の軽量化を意識すると行動しやすくなります。

おすすめアイテム

USB充電式で最大120時間の連続点灯が可能。無段階調光機能付きで、シーンに合わせた明るさに調整できます。

レトロなデザインも魅力的で、サイトの雰囲気をグッと引き立ててくれます。防災用としても活躍するので、一つ持っておくと安心です。

充電式で最大5000ルーメンの明るさを誇ります。センサー点灯機能付きで、手をかざすだけでON/OFFが可能。防水仕様なので、急な雨でも安心して使用できます。

キャンプだけでなく、登山や釣りなど様々なアウトドアシーンで活躍します。

自然の風合いを活かしたデザインで、キャンプサイトをおしゃれに演出します。軽量で持ち運びも簡単、組み立てもスムーズなので、初心者にもおすすめです。食事や作業スペースとして大活躍間違いなし！

アウトドアレシピで簡単調理に挑戦

火加減いらずのシンプルレシピが安心

複雑な手順がなくても、おいしい料理は作れます。業務スーパーの食材を使えば、時短で完成するレシピもたくさんあります。

子どもと一緒に作るのも楽しい

難しくないレシピなら、子どもと一緒に調理体験も楽しめます。料理の時間がそのまま思い出になるのもキャンプならでは。

調味料や器具を工夫すると失敗しにくい

予め味付けされている食材や、1つで複数調理に使える道具を選ぶと、失敗も少なくなります。手をかけすぎないレシピで「キャンプ飯の楽しさ」を体感しましょう。

ヒルナンデス紹介の人気商品まとめ

話題の商品は“安さ×便利さ”がポイント

多くの人が買っているアイテムには理由があります。特にヒルナンデスで紹介された商品は、キャンプの現場でも活躍すること間違いなし。

ヒルナンデスで紹介された人気商品

この冷凍ポテトは、フライパンで簡単に炒めるだけで、外はカリッと中はホクホクの食感が楽しめます。キャンプの朝食やおやつにぴったりで、手軽に本格的な味わいを楽しめる一品です。

じっくりと燻製された香ばしい風味が特徴です。そのままでも美味しく、サンドイッチやサラダの具材としても活躍します。キャンプの食卓を豊かに彩る一品です。

炒め物やパスタ、トーストなど様々な料理に使える万能調味料です。濃厚なガーリックの風味が食欲をそそり、キャンプ料理の味を一層引き立てます。

解凍するだけで濃厚な味わいが楽しめます。キャンプのデザートとして最適で、手軽に本格的なスイーツを味わえるのが魅力です。

時短や節約につながるアイテム多数

これらの商品は、手間を省きながらも味には妥協しないラインナップ。しかも値段はかなりリーズナブル。キャンプ準備がぐっと楽になります。

店舗によって在庫が異なる点に注意

人気アイテムはすぐに売り切れることもあるので、キャンプ前の買い出しは早めに済ませておくのがおすすめです。店舗によっては取り扱っていない場合もあるため、事前チェックも忘れずに。

キャンプで業務スーパーを活用するための総まとめ

• 海鮮や肉が充実したバーベキューセットが手に入る
• 冷凍食材はボリュームがありコスパも高い
• 缶詰や冷凍食品は調理の手間を省ける
• クーラーボックスを活用すれば持ち運びも安心
• 下味冷凍なら事前準備で時短キャンプ飯が作れる
• ピザやアヒージョは簡単調理で映える料理になる
• 市販のピザ生地を使えばオリジナルピザも作れる
• コンパクトな調味料セットで味付けの失敗を防げる
• ソロキャンプに向いた小分け食品も豊富にある
• おつまみ系商品は火を使わずに楽しめるものが多い
• 冷凍デザートで甘いものも手軽に楽しめる
• 持ち物や飲み物は用途別に分けて準備ができる
• アウトドア初心者でも簡単なレシピで調理が楽しめる
• ヒルナンデス紹介の人気商品は時短や節約に役立つ
• 荷物を減らしつつ、しっかり満足できる工夫ができる